2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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910 kcal
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지방: 45.27g | 단백질: 105.68g | 탄수화물: 20.95g.
아침 식사: Bongiovanni Cacao Magro, Energy Feelings Lievito Alimentare, Alpro Latte di Soia Barista, Sohn Crusca, Leerdammer Il Fondente, Uovo, Mele Fuji, Bulk Powders Mandorle Intere, Prozis Albume Liquido. 점심 식사: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Coop Maionese, Coop Petto di Pollo. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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