2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 37.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1506 kcal
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지방: 63.37g | 단백질: 108.00g | 탄수화물: 119.62g.
아침 식사: Arla Protein Passionfruit & Papaya, Pirkka Maustamaton Tuorejuusto, Eesti Pagar Must Vormileib, HK Keittokinkku. 점심 식사: Sevan Baba Ghannouge, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Felix Jogurtti Tsatsiki Salaattikastike, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Cloetta Tupla+ Chocolate Proteiinijuoma, Salliselta Pähkinämix, Шоколад. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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