2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1449 kcal
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지방: 68.10g | 단백질: 56.78g | 탄수화물: 182.34g.
점심 식사: Котлеты из Нута, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Арахисовая Паста, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 간식/기타: Fox Pizza Апельсиновый Пирог, Орехи Кешью. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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