2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1574 kcal
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지방: 75.66g | 단백질: 81.82g | 탄수화물: 146.79g.
아침 식사: Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Вареное Яйцо, Брынза, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Халва, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Оливковое Масло, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Говяжий Бульон, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 간식/기타: Пить Кофе Какао, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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