2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
|
1383 kcal
|
지방: 62.15g | 단백질: 65.73g | 탄수화물: 143.03g.
아침 식사: Смешанные Орехи, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яйцо, Каждый День Хлеб Украинский. 점심 식사: Пеко Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой), Мясной рулет, Гречка Отварная. 저녁 식사: Prime Салат с Курицей и Овощами , Хлеб Черный, Главсуп Харчо с Курицей. 간식/기타: Коркунов Конфета, Смешанные Орехи, Sedelice Пирожок с Капустой. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|