2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
|
807 kcal
|
지방: 30.98g | 단백질: 49.99g | 탄수화물: 72.72g.
저녁 식사: Udang Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Kartika Sari Pisang Bolen. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|