2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1543 kcal
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지방: 54.24g | 단백질: 103.04g | 탄수화물: 163.99g.
아침 식사: Salami, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse. 점심 식사: Bolognese, Divella Nudeln. 저녁 식사: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Zebra Bar Cashew Crush. 간식/기타: ESN Crank. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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