2015년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 11일:
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1528 kcal
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지방: 62.00g | 단백질: 82.36g | 탄수화물: 173.39g.
아침 식사: Trauben, Kaffee mit Milch, Möhren, Gekochtes Ei, REWE Bio Emmentaler, Frischkäse, Vollkornbrot. 점심 식사: Mandarine, Trauben, Banane. 저녁 식사: Brokkoli, Blumenkohl, Weiße Champignons (Gebraten), Gurkensalat, Almare Lachsfilets. 간식/기타: Milchkaffee, Bauer Der Kleine Bauer Stracciatella, Käsekuchen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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