2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
|
2208 kcal
|
지방: 105.73g | 단백질: 94.54g | 탄수화물: 219.08g.
아침 식사: Батон Нарезной, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Останкино Сосиски Филейные, Батон Нарезной, Магнит Соус, Салат с тунцом. 점심 식사: Milla Vanilla Трюфель, Батон Нарезной, Помидоры, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Камбала, Магнит Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. 저녁 식사: Магнит Кетчуп Томатный, Батон Нарезной, Скумбрия Запеченная, Макароны Отварные, Воздушный Шоколад Белый Пористый. 간식/기타: Красная Цена Овсяное Печенье, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Lay's Чипсы. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|