|
Талия - 64,5
Живот — 73,5
Бёдра — 94.
Нога левая — 55,5
Нога правая —56,5
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
|
1203 kcal
|
지방: 55.62g | 단백질: 93.94g | 탄수화물: 81.12g.
아침 식사: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, ВкусВилл Тортилья, Американо, Победа Горький Шоколад без Сахара. 점심 식사: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Маффины из грудки индейки с овощами, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. 저녁 식사: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Бразильские Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Power Pro Протеиновый Коктейль . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|