2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
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1184 kcal
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지방: 33.90g | 단백질: 28.00g | 탄수화물: 189.66g.
아침 식사: Pilão Café, Piraquê Cream Crackers Amanteigado. 점심 식사: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Lipton Ice Tea Pêssego Light. 저녁 식사: Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos, Melitta Café sem Açúcar, Maizena Biscoito Integral Cacau. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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