2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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2173 kcal
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지방: 64.30g | 단백질: 82.20g | 탄수화물: 322.30g.
아침 식사: 福樂 頂級鮮奶優格, 美國加州葡萄, 香蕉, 水煮蛋, 7-11 藍莓三明治. 점심 식사: 便當, 義美 蝦捲, 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕. 저녁 식사: 義美 無糖高纖豆奶, 番茄, 玉米筍, 南僑 讚岐烏龍湯麵. 간식/기타: 中祥 紫菜蘇打餅, 全家 洛神花鮮果乾. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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