2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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2641 kcal
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지방: 75.40g | 단백질: 215.26g | 탄수화물: 257.32g.
아침 식사: Pão Francês, Ovo. 점심 식사: Frutiquello Sorvete de Pistache, Profiteroles, Manga Palmer, Lombo Assado, Purê de Batata, Pão Italiano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Berinjela. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Taeq Minicenouras , Bonduelle Ervilha Ao Natural, Camil Feijão Carioca Cozido, Bonduelle Milho Ao Natural, Tomates, Pepino (com Casca), Palmito, Beterrabas, Alface. 간식/기타: Padaria Pão Pão Bolo de Milho Cremoso. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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