2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
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1172 kcal
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지방: 60.25g | 단백질: 63.91g | 탄수화물: 98.93g.
아침 식사: da Fazenda Granola Integral Completa, Ipanema Creme de Ricota, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Banana Nanica. 저녁 식사: Cupim Assado, Strogonoff do Lucão, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Milho Verde Cozido. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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