2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
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1108 kcal
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지방: 45.65g | 단백질: 58.46g | 탄수화물: 116.76g.
아침 식사: Чеснок, Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Шпинат, Курица Вареная, Творог 18%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . 점심 식사: Карусель Пирог Слоеный с Курицей. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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