2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
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1400 kcal
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지방: 54.97g | 단백질: 32.21g | 탄수화물: 211.87g.
아침 식사: Elma, İçim Kefir, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul, Banvit Hindi Salam, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. 점심 식사: Armut, Elma. 저녁 식사: Zeytinyağlı Bakla. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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