2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
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1680 kcal
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지방: 73.96g | 단백질: 96.07g | 탄수화물: 160.99g.
아침 식사: Mühlhäuser Pflaumenmus, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Aldi Deutsches Corned Beef, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. 점심 식사: Müller Wackelpudding Himbeer, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Zitronen Butter Sauce , Rapsöl, Albona Paniermehl, Ei, Aldi Putenbrustfilet, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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