2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
|
1661 kcal
|
지방: 71.17g | 단백질: 100.56g | 탄수화물: 158.24g.
아침 식사: Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Свиная Корейка (Вырезка), Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яйцо. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 저녁 식사: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. 간식/기타: Седьмой континент Хурма, Теремок Блин с Сыром, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|