2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
|
4017 kcal
|
지방: 299.39g | 단백질: 157.58g | 탄수화물: 149.70g.
아침 식사: Hofmaier Truthahn Salami, Aldi Vollkorn Sandwich, Rela Halbfettmargarine, Orangenmarmelade, Wehle Peanut Butter Crunchy, Mister Choc Choco Duo, Bergader Almzeit Cremig Würzig. 점심 식사: Fresh Care Pasta Salat. 저녁 식사: Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen. 간식/기타: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Kaffee. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|