2015년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 10일:
|
1027 kcal
|
지방: 28.20g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 118.09g.
아침 식사: Nature's Path Gluten Free Hot Oatmeal, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Omnitrition Thermo Java. 점심 식사: Broccoli, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Thai Kitchen Garlic and Vegetable Rice Noodle Soup. 저녁 식사: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Cabbage, Corned Beef. 간식/기타: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Apples. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|