2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
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1791 kcal
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지방: 59.94g | 단백질: 108.94g | 탄수화물: 196.39g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Scotti Risette Integrali Bio, Perugina Cacao in Polvere, Prozis Peanut Butter Crunchy, Hero Light Mirtilli, Probios Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri. 점심 식사: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Trita Scelta Vitello , Pataró Gnocchi senza Glutine. 저녁 식사: Fiorentini Si & no Legumi Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Boscolo Carote Viola, Salmone. 간식/기타: Banana, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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