2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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1658 kcal
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지방: 95.61g | 단백질: 61.09g | 탄수화물: 139.58g.
아침 식사: Bananas , Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Half & Half, Jordan's Skinny Syrups, Coffee. 점심 식사: Hashed Brown Potatoes , IHOP Regular Old Fashioned Maple Pancake Syrup, IHOP French Crepes, IHOP Fried Eggs, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . 저녁 식사: Beef Stew Meat, Radish, Ranch Salad Dressing , Chinese Cabbage. 간식/기타: Toll House Edible Cookie Dough, Hershey's Cookies ‘N’ Creme Bar. 더보기
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안정된 체중
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