2015년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 10일:
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1276 kcal
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지방: 40.62g | 단백질: 60.91g | 탄수화물: 156.45g.
아침 식사: Butter, Toasted Bagel. 점심 식사: Samuel Adams Octoberfest Beer, Gruyere Cheese, Fiber One 100% Whole Wheat Bread, Tomato Soup. 저녁 식사: Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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