2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
|
2633 kcal
|
지방: 112.95g | 단백질: 82.66g | 탄수화물: 319.95g.
아침 식사: МарС Сникерс Белый, Банан, Голден Яблоко , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Макароны Отварные, Котлета Куриная, Oreo Печенье, Магнит Овощной Микс, Mission Deli Тортилья, Snickers Батончик, Брокколи, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Куриные Сосиски, Помидор Тушеный, Лук, Вареное Яйцо. 간식/기타: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Nestle Milo, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Тануки Моти. 더보기
|
주 6.7 kg 증가하기
|