2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
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1554 kcal
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지방: 21.02g | 단백질: 88.87g | 탄수화물: 248.15g.
아침 식사: Coop Qualité & Prix Multivitaminsaft, M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Coop Qualité & Prix Bündnerfleisch, Coop Butterzopf, Coop Landbrötli. 저녁 식사: Coop Gehackte Tomaten, SPAR Tortilla Wraps Original, Tomaten, Eisbergsalat, Rote Paprika, Coop Poulet. 간식/기타: Milbona High Protein Pudding Schoko, Roland Salzstangen, Haribo Gummibärchen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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