2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1332 kcal
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지방: 53.07g | 단백질: 104.08g | 탄수화물: 105.60g.
아침 식사: Clover Long Life Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: Grated Cheddar Cheese, Peanut Butter, Bokomo Provita Wholewheat, Bakers Provita Multigrain, Woolworths Thick Grabouw Boerewors. 저녁 식사: Woolworths Broccoli Florets, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) , Chicken Breast. 간식/기타: Fresh Lemon Juice, Coffee with Milk. 더보기
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