2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
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1410 kcal
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지방: 42.81g | 단백질: 102.89g | 탄수화물: 136.69g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Вастэко Топленое Масло Гхи, Вараксино Яйцо, ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%, Макфа Мука Пшеничная Экстра, Maxler Collagen, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог 9%. 저녁 식사: Чеснок, Сэн Сой Фунчоза, Nordic Картофельный Крахмал, Сладкий Горошек (Стручок), Rokoko Медальоны из Филе Грудки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Цукини, Болгарский Перец, Лук. 간식/기타: Александра Пряник Имбирный, ВкусВилл Манго, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum, GEON Wow Chips. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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