2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
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934 kcal
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지방: 34.25g | 단백질: 71.32g | 탄수화물: 81.90g.
아침 식사: Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Hamsi Tava. 저녁 식사: Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Vollkornbrot, ESN Flav‘N Tasty Banana Split, Milbona Quark Traum Vanillegeschmack. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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