2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
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970 kcal
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지방: 55.73g | 단백질: 61.93g | 탄수화물: 53.59g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Кукурузная, Вкуснотеево Сметана 10%. 점심 식사: Ряба Майонез Провансаль, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Главсуп Рассольник с Курицей. 간식/기타: Красные Помидоры. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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