2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
|
1828 kcal
|
지방: 64.72g | 단백질: 127.43g | 탄수화물: 178.32g.
아침 식사: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Домашние Заготовки Зелёный Горошек, Гордость Фермера Пельмени Томат и Сыр. 저녁 식사: Перекресток Яблоко Гала, Mixbar Семечки, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Pretto Сыр Рикотта, Увелка Паста Птитим, Куриная Грудка Вареная. 간식/기타: Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Моя Цена Клубника Замороженная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Баян Сулу Карамель, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|