2011년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 8일:
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1188 kcal
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지방: 62.00g | 단백질: 110.00g | 탄수화물: 41.00g.
아침 식사: atkins cafe caramel shake, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: pepperidge farm carb style bread, hellmann's real mayonnaise, boars head chicken breast. 저녁 식사: Avo-Cobb-O Salad/no bread. 간식/기타: atkins peanut butter granola bar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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