2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
|
1471 kcal
|
지방: 44.61g | 단백질: 107.28g | 탄수화물: 150.34g.
아침 식사: Панакота по Рецепту из ВК, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: California Gold Nutrition Коллаген, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Курганский Мясокомбинат Оленина Консервы Кусковые, Постные Щи с Грибами, Хлеб Домашний на Закваске. 저녁 식사: Манник с Чиа, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Салат Свежий с Айсбергом, Куриное Филе на Пару, Картофельное Пюре на Воде. 간식/기타: Вдохновение Шоколад Классический. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|