2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
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611 kcal
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지방: 22.60g | 단백질: 41.13g | 탄수화물: 64.77g.
아침 식사: Вафли Творожные, Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Вареники с Творогом, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками . 저녁 식사: La Pina Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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