2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
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1174 kcal
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지방: 57.28g | 단백질: 80.78g | 탄수화물: 86.11g.
아침 식사: Творог 5%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Лианозовское Молоко 3,2%. 점심 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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