2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
|
2313 kcal
|
지방: 58.11g | 단백질: 142.68g | 탄수화물: 289.07g.
아침 식사: Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, RIOBA Молоко 0,5%. 점심 식사: Мёд, Яблоко, Мистраль Гречка Отварная, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Арла Сыр Лёгкий , Умалат Сыр Сулугуни, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Мёд, Агуша Пюре Яблоко-Вишня и Черника, ВкусВилл Творог 5%, Гречневый плов, Котлеты из индейки. 간식/기타: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Multibar Конфеты без Вреда. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|