2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
|
3827 kcal
|
지방: 163.39g | 단백질: 195.18g | 탄수화물: 395.06g.
아침 식사: Сила Злаков Пять Злаков, Конфета, Сыр, Курага, Сливочное Масло, Молком Сыр Плавленный Янтарь, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Изюм. 점심 식사: Томатный Кетчуп, Султан Лингвини, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Брестский Мясокомбинат Колобок с Сыром . 저녁 식사: Calve Соус Тартар, Хлеб Черный, Драники, Судак Жареный. 간식/기타: Махеев Джем Вишневый, Творог 9%, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Dr.Hoffman Протеин. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|