2015년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 10일:
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1831 kcal
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지방: 49.85g | 단백질: 88.24g | 탄수화물: 202.18g.
아침 식사: Milch 1,5%. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Aldi Hühnerfrikassee, Milch 1,5%. 저녁 식사: Spiegelei ohne Fett, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Getoastetes Weißbrot. 간식/기타: Roter Tafelwein, Ravensberger Dessertsoße Vanille, Ravensberger Schokoladenpudding, Dolce Gusto Café Au Lait, Bonbons. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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