2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
|
3032 kcal
|
지방: 87.78g | 단백질: 113.69g | 탄수화물: 454.33g.
아침 식사: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Гороховая колбаса, Ласка Майонезный Соус Постный, Каравай Хлебцы Финские. 점심 식사: Vlavashe Шаверма с Фалафелем, Манты с чечевицей, Манты с тыквой. 저녁 식사: Ласка Майонезный Соус Постный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдерей, Выборжец Салат Листовой Свежий, Редька, Капуста. 간식/기타: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein, Гороховая колбаса, Каравай Хлебцы Финские, Мералад Урбеч из Семян Конопли, Мералад Урбеч из Расторопши, Мералад Урбеч Из Чёрного Кунжута, Частная Пасека Мёд Цветочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Курага, Миндаль Миндаль, Банан, Гороховая Каша. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|