2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
|
1625 kcal
|
지방: 48.33g | 단백질: 56.38g | 탄수화물: 255.74g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Апельсин, Яблоко, Каша. 점심 식사: Чай, Чай, Чернослив, Мягкий Тофу, Суп Овощной, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Приготовленные Свеклы (Свежие), Капустные Оладьи, Цикорий, Приготовленная Морковь, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Салат из Капусты. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|