2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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1099 kcal
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지방: 15.70g | 단백질: 87.07g | 탄수화물: 153.29g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Acelga, Filé de Frango Grelhado, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Milho, Quero Grão de Bico, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Tang Suco de Maracujá, Turma da Mônica Maçã, Vigor Iogurte de Ameixa . 더보기
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안정된 체중
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