2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
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1775 kcal
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지방: 68.73g | 단백질: 131.08g | 탄수화물: 147.16g.
아침 식사: Mis Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti. 저녁 식사: Şenpiliç Göğüs Bonfile. 간식/기타: Protein Bar Fit Yemek, Meysu Karışık Meyve Suyu, Protein Bar Fit Yemek, Performans Protein Topları (100g). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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