2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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1005 kcal
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지방: 52.28g | 단백질: 54.25g | 탄수화물: 73.89g.
아침 식사: Tomatoes, Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, Feta Cheese , Turkey Meatballs, By Sainsbury's Sweet Chilli Houmous. 저녁 식사: Tunnock's Tea Cakes, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Tesco Buckwheat Cooked. 더보기
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안정된 체중
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