2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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1396 kcal
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지방: 70.85g | 단백질: 96.90g | 탄수화물: 92.13g.
아침 식사: Lucky Days Трюфель с Фисташкой, Кофе (из Молотых Зерен), Делси Сельдь Иваси, Жареный Картофель. 점심 식사: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Чай, Грибы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Борщ с Курицей. 간식/기타: Lucky Days Трюфель с Фисташкой, Lucky Days Трюфель с Фисташкой, Чай, Сазан. 더보기
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안정된 체중
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