2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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1562 kcal
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지방: 66.93g | 단백질: 93.90g | 탄수화물: 146.11g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 점심 식사: Спагетти, Mr. Ricco Соус Карбонара, Бекон (Жареный). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. 간식/기타: Черноголовка Кола без Сахара. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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