2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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1488 kcal
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지방: 51.89g | 단백질: 58.21g | 탄수화물: 168.12g.
점심 식사: Subway Tomatoes, Kraft Thousand Island Dressing, Bacon, Cos or Romaine Lettuce , Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Sour Dough Bread, Mayonnaise . 저녁 식사: Sticky Rice, Old Mill White Corn Tortilla, Pork Shoulder (Whole, Lean Only) . 간식/기타: Hershey's York Peppermint Patties, Mott's Margarita Mix, Tequila, Great Value Roasted & Salted Cashews. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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