2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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1105 kcal
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지방: 81.53g | 단백질: 60.30g | 탄수화물: 33.86g.
아침 식사: Ratio Keto Friendly Peach Yogurt. 점심 식사: Great Value 4% Cottage Cheese, Mission Avocado, Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Bun). 저녁 식사: Savoritz Keto Crackers Cheddar , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Strawberries . 간식/기타: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Celery . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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