|
Медленно, но верно иду к цели.
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
|
1320 kcal
|
지방: 51.41g | 단백질: 57.60g | 탄수화물: 117.98g.
아침 식사: Любятово Галеты Классические, Брест Литовск Сыр Российский. 점심 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Суп из Говядины, Корона Хлеб Ржаной Цельнозерновой Бездрожжевой. 저녁 식사: William Lawson's Виски, Verestovo Гранола , Городецкий Кефир 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Морковь, Капуста Белокочанная. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
sobyanina.svetlana님의 체중기록
|