2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
|
1616 kcal
|
지방: 67.15g | 단백질: 55.96g | 탄수화물: 200.19g.
아침 식사: Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Молокія Йогурт Білий + Полуниця, METRO Chef Чернослив. 점심 식사: Сильпо Хек Горячего Копчения, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Свиной Бульон, Хлібний Будиночок Хліб Висівковий, Пряник. 저녁 식사: Сладков Профитроли с Заварным Кремом. 간식/기타: Valesto Роллини с Брынзой и Шпинатом, Круассан. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|