2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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1084 kcal
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지방: 26.35g | 단백질: 35.93g | 탄수화물: 188.57g.
아침 식사: Banana Prata, Fruta-Pão, Mamão, Pão de Forma, Italac Leite Integral, Açúcar, Café. 점심 식사: Pepino (com Casca), Cenouras, Sal, Tomates, Suco de Limão, Ovo Cozido. 저녁 식사: Banana Prata, Banana Prata. 간식/기타: Trigo Sabor Rosca de Leite, Pão de Forma, Açúcar, Italac Leite Integral. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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