2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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1900 kcal
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지방: 48.39g | 단백질: 110.68g | 탄수화물: 248.47g.
아침 식사: Prozis Burro di Pistacchi, Hero Marmellata Light Albicocche, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, ICI Protein Hydrofast. 점심 식사: Schär Choco Chip Cookies, Fiorentini Si & no Super Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous (Cotto), Esselunga Punte di Asparagi. 저녁 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Patata Bollita, Findus Fiori di Nasello, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore , Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Schär Brownies, Esselunga Corn Flakes, Yulty Gelato Proteico alla Vaniglia. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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